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葉黃素是一種重要的抗氧化劑,和玉米黃素一起,都是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,可保護眼睛免受強光和紫外線傷害,延緩眼睛老化,預(yù)防眼部病變發(fā)生,維生素A是視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的重要組成成分,能夠幫助眼睛適應(yīng)明暗的變化,維生素C、E能夠保護眼睛免受有害光線的損傷,有助于維持眼球晶狀體的穩(wěn)定性及功能性,改善末梢血液循環(huán),緩解視力疲勞,鋅可促進維生素A的吸收,同時讓眼睛內(nèi)各種代謝酶的合成,維持眼部健康。