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作者季羨林（1911年8月6日—2009年7月11日），中國山東省聊城市臨清人，字希逋，又字齊奘，中國著名文學家、國學大師、語言學家、教育家、社會活動家、翻譯家。其代表作品有《中印文化關系史論集》《佛教與中印文化交流》《牛棚雜憶》等?！兑簧栽凇愤@本書共有五章，分別是“書卷伴青燈，足以慰平生”——關于讀書啟蒙的書中自在；“從容坦蕩，心裝萬物”——關于處世智慧的人間自在；“一念放下，萬般自在”——關于心胸豁達的心境自在；“見識天地，遇見自己”——關于海外求學的人身自在；“與其完滿，不如自在”——關于了悟人生的生命自在。季老望九之年談人生，告訴每一位在人生旅途中孤獨行走的旅客：人生最好的狀態(tài)，就是活得坦蕩、清醒、自在。
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